{"id":31223,"date":"2025-10-02T14:03:14","date_gmt":"2025-10-02T11:03:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elephas.lt\/?post_type=al_product&#038;p=31223"},"modified":"2025-10-02T14:03:14","modified_gmt":"2025-10-02T11:03:14","slug":"oszukaj-genetyczne-przeznaczenie","status":"publish","type":"al_product","link":"https:\/\/www.elephas.lt\/?katalog=oszukaj-genetyczne-przeznaczenie","title":{"rendered":"Oszukaj genetyczne przeznaczenie"},"content":{"rendered":"<div id=\"product-description-container\">\n<div id=\"product-description\" class=\"f-16 mb-4 w-100\">\n<p><strong>Geny mog\u0105 rz\u0105dzi\u0107 twoim \u017cyciem tylko je\u015bli im na to pozwolisz. Zamiast m\u00f3wi\u0107 &#8222;mam to w genach&#8221;, zapytaj &#8222;jak mog\u0119 to wykorzysta\u0107?&#8221;.<\/strong><\/p>\n<p>Doktor nauk biologicznych Dorota N. Komar udowadnia, \u017ce codzienne decyzje dotycz\u0105ce snu, od\u017cywiania, aktywno\u015bci fizycznej i relacji maj\u0105 realny wp\u0142yw na to, jak dzia\u0142aj\u0105 nasze geny. Nie zmienisz sekwencji DNA, ale mo\u017cesz wp\u0142ywa\u0107 na to, jak dzia\u0142a. Mo\u017cesz geny aktywowa\u0107 lub wycisza\u0107, dzi\u0119ki czemu wzmocnisz odporno\u015b\u0107, spowolnisz starzenie, poczujesz si\u0119 lepiej psychicznie i poprawisz jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/p>\n<p>To ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy najnowsze odkrycia epigenetyki i dane epidemiologiczne z tym, co tu i teraz mo\u017cesz zrobi\u0107 dla swojego zdrowia. Nauka nie musi by\u0107 abstrakcyjna &#8211; mo\u017ce by\u0107 praktyczna i wspieraj\u0105ca.<\/p>\n<p>Dowiesz si\u0119:<\/p>\n<p>Czy da si\u0119 oszuka\u0107 genetyczne przeznaczenie<\/p>\n<p>Od czego zale\u017cy tempo starzenia si\u0119 i jak mo\u017cesz je spowolni\u0107<\/p>\n<p>Jak zmniejszy\u0107 ryzyko chor\u00f3b<\/p>\n<p>To ksi\u0105\u017cka dla wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 \u017cy\u0107 zdrowiej, m\u0105drzej i bardziej \u015bwiadomie -dla samych siebie i dla bliskich. Dla tych, kt\u00f3rzy szukaj\u0105 rzetelnej wiedzy i praktycznych wskaz\u00f3wek.<\/p>\n<p><strong>Bo to, co masz zapisane w genach, to nie wyrok. To potencja\u0142, kt\u00f3ry mo\u017cesz wykorzysta\u0107.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Geny mog\u0105 rz\u0105dzi\u0107 twoim \u017cyciem tylko je\u015bli im na to pozwolisz. Zamiast m\u00f3wi\u0107 &#8222;mam to w genach&#8221;, zapytaj &#8222;jak mog\u0119 to wykorzysta\u0107?&#8221;. Doktor nauk biologicznych Dorota N. Komar udowadnia, \u017ce codzienne decyzje dotycz\u0105ce snu, od\u017cywiania, aktywno\u015bci fizycznej i relacji maj\u0105 realny wp\u0142yw na to, jak dzia\u0142aj\u0105 nasze geny. Nie zmienisz sekwencji DNA, ale mo\u017cesz wp\u0142ywa\u0107 &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.elephas.lt\/?katalog=oszukaj-genetyczne-przeznaczenie\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> \u201eOszukaj genetyczne przeznaczenie\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":31224,"template":"","al_product-cat":[508],"class_list":["post-31223","al_product","type-al_product","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","al_product-cat-dieta-fitness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elephas.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/al_product\/31223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elephas.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/al_product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elephas.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/al_product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elephas.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/31224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elephas.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=31223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"al_product-cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elephas.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fal_product-cat&post=31223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}