{"id":30935,"date":"2025-09-11T17:03:49","date_gmt":"2025-09-11T14:03:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elephas.lt\/?post_type=al_product&#038;p=30935"},"modified":"2025-09-11T17:03:49","modified_gmt":"2025-09-11T14:03:49","slug":"sila-jelit-jak-odbudowac-mikrobiom","status":"publish","type":"al_product","link":"https:\/\/www.elephas.lt\/?katalog=sila-jelit-jak-odbudowac-mikrobiom","title":{"rendered":"Si\u0142a jelit. Jak odbudowa\u0107 mikrobiom&#8230;"},"content":{"rendered":"<p><strong>Najwa\u017cniejsze czynniki decyduj\u0105ce o naszym zdrowiu s\u0105 tak naprawd\u0119 mikroskopijne. \u017beby je znale\u017a\u0107, musimy zajrze\u0107 do \u015brodka &#8211; dos\u0142ownie.<\/strong><\/p>\n<p>Kolejna ksi\u0105\u017cka, stanowi\u0105ca uzupe\u0142nienie i kontynuacj\u0119 tre\u015bci zawartych w bestsellerze &#8222;Ro\u015blinne k\u0142amstwo&#8221; doktora Stevena R. Gundry&#8217;ego, to przewodnik po mikrobiomie jelitowym i jego wp\u0142ywie na miejsce, kt\u00f3re zamieszkuje &#8211; czyli nas samych! Autor ods\u0142ania przed nami niewyobra\u017calnie z\u0142o\u017cony i inteligentny ekosystem, kt\u00f3ry steruje zdrowiem, i uczy, jak leczy\u0107 jelita, by zapobiega\u0107 i odwraca\u0107 przebieg ka\u017cdej choroby. Jeste\u015bmy domem dla swojego mikrobiomu &#8211; a on chce si\u0119 nami zaopiekowa\u0107. Najpierw jednak to my musimy zatroszczy\u0107 si\u0119 o niego.<\/p>\n<p>Doktor Gundry przedstawia najnowsze badania naukowe, kt\u00f3re dowodz\u0105, \u017ce Hipokrates mia\u0142 racj\u0119 &#8211;\u00a0<strong>choroby zaczynaj\u0105 si\u0119 w jelitach<\/strong>. Gdy mikrobiom jest w stanie zaburzenia, wp\u0142ywa to na uk\u0142ad odporno\u015bciowy, gospodark\u0119 hormonaln\u0105, zdrowie psychiczne, d\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia oraz ryzyko wyst\u0105pienia chor\u00f3b autoimmunologicznych, sercowo-naczyniowych, neurodegeneracyjnych, a tak\u017ce artretyzmu, cukrzycy czy raka. Nie wszystko jednak stracone &#8211; chorob\u0119 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c wyleczy\u0107, zaczynaj\u0105c od jelit, je\u015bli tylko odpowiednio zadbamy o nasze mikroby. W tej ksi\u0105\u017cce doktor Gundry przekazuje nam klucz do odblokowania zdrowia jelit &#8211; pokazuje, jak to zrobi\u0107, pozwalaj\u0105c cia\u0142u i jego mikrobiomowi dzia\u0142a\u0107 z pe\u0142n\u0105 moc\u0105.<\/p>\n<p>Dziel\u0105c si\u0119 zaskakuj\u0105cymi wynikami najnowszych bada\u0144 oraz szczeg\u00f3\u0142owym planem \u017cywieniowym &#8211; z list\u0105 produkt\u00f3w i przepisami wspieraj\u0105cymi odbudow\u0119 mikrobiomu &#8211; &#8222;Si\u0142a jelit&#8221; dostarcza informacji i praktycznych narz\u0119dzi, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017cemy poprawi\u0107 swoje samopoczucie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Najwa\u017cniejsze czynniki decyduj\u0105ce o naszym zdrowiu s\u0105 tak naprawd\u0119 mikroskopijne. \u017beby je znale\u017a\u0107, musimy zajrze\u0107 do \u015brodka &#8211; dos\u0142ownie. Kolejna ksi\u0105\u017cka, stanowi\u0105ca uzupe\u0142nienie i kontynuacj\u0119 tre\u015bci zawartych w bestsellerze &#8222;Ro\u015blinne k\u0142amstwo&#8221; doktora Stevena R. Gundry&#8217;ego, to przewodnik po mikrobiomie jelitowym i jego wp\u0142ywie na miejsce, kt\u00f3re zamieszkuje &#8211; czyli nas samych! Autor ods\u0142ania przed nami &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.elephas.lt\/?katalog=sila-jelit-jak-odbudowac-mikrobiom\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> \u201eSi\u0142a jelit. Jak odbudowa\u0107 mikrobiom&#8230;\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":30936,"template":"","al_product-cat":[508],"class_list":["post-30935","al_product","type-al_product","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","al_product-cat-dieta-fitness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elephas.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/al_product\/30935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elephas.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/al_product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elephas.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/al_product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elephas.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/30936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elephas.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"al_product-cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elephas.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fal_product-cat&post=30935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}